luty 2022

Mit 1: Suplementy diety są niezbędne do osiągnięcia wyników w fitnessie Suplementy diety są popularne wśród osób uprawiających fitness, ale czy naprawdę są niezbędne? Często… Czytaj więcej »5 mitów na temat suplementów diety dla osób uprawiających fitness

Metody treningu siłowego dla osób z problemami kręgosłupa Zarówno profesjonalni sportowcy, jak i osoby, które dopiero zaczynają przygodę ze sportem, często napotykają problemy z kręgosłupem.… Czytaj więcej »Metody treningu siłowego dla osób z problemami kręgosłupa